10 essentiële gezondheidstips voor vrouwen van elke leeftijdAls vrouw is het belangrijk om voor jezelf te zorgen en je gezondheid op de eerste plaats te zetten. Of je nu jong bent of al wat ouder,...
Welke transformerende werking kan een retraite hebben?In drukke periodes kunnen spanningen zich ophopen in je lichaam. Je hebt het zelf vaak niet eens in de gaten maar opeens is daar de...
Kiespijn? Dit kun je doen tegen de pijnKiespijn is erg vervelend en het kan je dagelijks functioneren behoorlijk beïnvloeden. Het bestaat in veel verschillende vormen. Je kunt...
5 kilo afvallen in een maand: zo doe je dat!Soms heb je van die dagen dat alles wat je aantrekt, stom staat. Bloesjes zitten te strak en lijken te zijn gekrompen en je broek knelt...
Ik heb een vaginale schimmelinfectie, moet ik naar de huisarts?Het kriebelt en het brandt tussen je benen. Je denkt: het gaat wel over. Maar de jeuk en het ongemak blijft. Wat kun je zelf doen en...
De beste groenten bij afvallen Tijdens de lockdown zaten veel mensen thuis, sportscholen waren dicht en de inspanning om naar werk te gaan viel door het thuiswerken ook...
Fijne tips bij eczeem Vooral in de winter kun je er opeens last van hebben: eczeem. Je huid voelt trekkerig en ziet er vlekkerig uit. Eczeem is niet erg, maar...
Wat doet een te hoge luchtvochtigheid in huis? Heb je wel eens last van een muffe geur in huis? Beslaan je spiegels en ramen snel en zie je soms schimmel op de muren? Grote kans dat je...
De beste oplossingen bij pijn bij het vrijenJanice heeft niets te klagen over seksleven. Gemiddeld is ze twee keer per week intiem met haar vriend, maar de laatste tijd is het...
Vaak buikpijn: wat kan je doen? Iedereen heeft er wel een last van: buikpijn. Buikpijn kan veel verschillende oorzaken hebben die niet altijd allemaal even ernstig zijn....
Zo kan je hielkloven voorkomen Iedereen kan hielkloven krijgen. Bij hielkloven ontstaan er scheurtjes op en rondom de hielhuid. Deze scheurtjes ontstaan doordat tijdens...
Mijn dokter luistert niet naar mij: wat kan ik doen? Al weken heeft Erin klachten die maar niet overgaan. “Ik heb nu een week of vier last van mijn buik. Soms heb ik een opgeblazen gevoel,...